優のお弁当。

おはようございます

朝晩涼しくなってとても過ごし易くなりましたね

味覚の秋イベントいっぱいの冬が待っているのに

全然、痩せれていません　がんばらないと・・・


お弁当のおかずの常備菜（ひじきや切干大根やきんぴら等）は週末に沢山作って
お弁当のおかず入れに小分けにして冷凍しているので便利です

今日の優のお弁当は・・・
・鶏といんげんの塩焼き・オクラの肉詰めてんぷら・ひじきと野菜の炒り煮・大学芋
・豚と玉葱とピ－マンのしょうが焼き・卵焼・ソ－セ－ジ・ふりかけご飯