エスエス日記

昨日は脳卒中についての講演会に参加しましたみなさんに脳卒中予防の十か条をお伝えします。介護状態になる一番の原因は脳卒中。死亡原因もガン 心疾患につぐ病気です。是非ご参考にしていただき健康な生活をおおくり下さい＼(^ー^)／

十ヶ条
その１
手始めに高血圧から直しましょう
その２
糖尿病放っておいたら悔い残る
その３
不整脈見つかり次第すぐ受診
その４
予防にはタバコを止める意志を持て
その５
アルコール控えめは薬過ぎれば毒
その６
高すぎるコレステロールも見逃すな
その７
お食事の塩分，脂肪控えめに
その８
体力にあった運動続けましょう
その９
万病の引き金になる太り過ぎ
その１０
脳卒中起きたらすぐに病院に

現在高血圧 糖尿病 不整脈にかかっているかたは要注意！タバコ 酒のみすぎ 運動不足 は止めましょう

こんにちは
あっという間に１１月も終わってしまいそうですね
年末にかけて事故も多発しますので、みなさま、くれぐれもお気をつけください

こんにちは
ついに１１月に突入しましたね
まだまだやり残したことがいっぱいです
みなさんはどうでしょうか・・・